Todo el mundo ha experimentado dolor de espalda y muchas personas han estado viviendo con este dolor. En 2/3 de los casos, la causa de los problemas de espalda es la osteocondrosis de la columna. Para la osteocondrosis, se destruirán los huesos y cartílagos de la columna cervical, torácica y lumbar. Con la edad, aumenta el riesgo de desgaste de los tejidos y todo residente mayor de 30 años en el planeta tiene signos de osteocondrosis.
Las enfermedades de la columna pueden causar lesiones en la espalda y seguir bajo presión durante el trabajo físico duro. Las predisposiciones genéticas, el entrenamiento de alta intensidad, las dietas inadecuadas y los estilos de vida sedentarios juegan un papel importante: la mayoría de los habitantes de las ciudades están en riesgo.
Cómo reconocer la osteocondrosis
Para la osteocondrosis, los síntomas son generales, específicos y característicos de cambios degenerativos en el cartílago articular, los discos intervertebrales y el tejido espinal.
La osteocondrosis puede manifestarse como dolor de espalda persistente, entumecimiento de las vértebras afectadas, movimiento restringido, aumento del dolor durante los movimientos bruscos y levantamiento de pesas.
Síntomas específicos de la osteocondrosis:
- La espondilosis cervical causa trastornos de la circulación sanguínea, provocando dolores de cabeza, tinnitus y "moscas" frente a nuestros ojos. Existe un problema con la nutrición del cerebro, que conduce a un estrés constante;
- Con el desarrollo de osteocondrosis en el área del esternón, neuralgia intercostal, dolor en el pecho y las costillas;
- La enfermedad lumbar puede conducir a la progresión de la enfermedad: dolor lumbar, ciática (ciática), ciática lumbar.
La ciática puede afectar el nervio ciático. Los síntomas son dolor de cadera, presión arterial baja en la pantorrilla y músculos de los glúteos.
El dolor lumbar se puede reconocer por un dolor severo en la zona lumbar causado por el desplazamiento vertebral y el prolapso del disco intervertebral.
Con la ciática, el dolor lumbar aparece en el área de la cadera, que se da en la parte posterior del muslo, la pantorrilla, el pie y el poplíteo.
Tratamiento de la osteocondrosis.
Las manifestaciones clínicas de la osteocondrosis espinal son diferentes y, a veces, es necesario consultar a diferentes médicos para comprender la causa. El diagnóstico correcto será realizado por neurólogos, ortopedistas, quiroprácticos en algunas clínicas privadas, neurólogos espinales y médicos que tratan enfermedades de la columna.
Durante el primer examen, el médico tocará la espalda del paciente e informará el diagnóstico inicial. Después de las radiografías, la tomografía computarizada, la resonancia magnética, se prescribe el tratamiento.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna tiene como objetivo eliminar el dolor y prevenir una mayor destrucción de los tejidos y la deformidad de la columna.
La osteocondrosis vertebral es una enfermedad crónica que tiene etapas de deterioro y remisión. El tratamiento de los trastornos de la columna durante los ataques agudos incluye reposo en cama durante 1 a 2 semanas y analgésicos para el dolor intenso.
Para la osteocondrosis cervical durante el deterioro, se recomienda usar un collar de restricción especial. Si las áreas de la columna torácica y lumbar se ven afectadas, el corsé de la columna ayudará a aliviar la afección. Tipos de corsés:
- Para el área del pecho, un vendaje similar a un chaleco. Se usa para enderezar la columna vertebral;
- Para fracturas de columna: yeso, corsé elástico;
- Use un corsé rígido después de una cirugía y lesión de columna. Ayuda a mantener los órganos internos cuando los músculos están debilitados;
- Un corsé en forma de cinturón lumbar ancho. Se recomienda para hernias y desplazamientos.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna vertebral debe integrarse: medicación, terapia de ejercicios, terapia manual, terapia conservadora de dieta. A veces, cirugía.
tratamiento medico
El médico le recetará medicamentos para tratar la osteocondrosis. El grupo de fármacos tiene diferentes objetivos de tratamiento.
En las primeras etapas, tome medicamentos antiinflamatorios. Si el dolor de espalda persiste durante más de 2 semanas pero menos de 3 meses, se requieren analgésicos adicionales. Si el dolor de espalda excede los 3 meses, agregue antidepresivos.
El fármaco, la dosis la fija el médico tratante, y la autoactividad es destructiva: el fármaco tiene efectos secundarios.
Tratar con remedios caseros.
Además de los principales métodos de tratamiento, los remedios caseros también se utilizan para tratar enfermedades, que no pueden reemplazar a las píldoras. Para la osteocondrosis espinal, los tratamientos caseros aliviarán el dolor y reducirán la inflamación.
receta:
- Una cucharadita de hojas de bardana secas en un vaso de agua hirviendo. Coloque la compresa en el área dolorida y manténgala durante 20-30 minutos. Luego envuelva el área dolorida en una bufanda tibia.
- Vierta tres cucharaditas de raíces rotas de malvaviscos medicinales en un vaso de agua hirviendo fría. Sostenga durante 8 horas y realice la compresión.
Durante la remisión, se infunden materiales medicinales orales que pueden prevenir el deterioro de la osteocondrosis.
Terapia manual
Un método eficaz para el tratamiento conservador de la enfermedad es el tratamiento manual de la osteocondrosis espinal. Vale la pena buscar un experto altamente calificado. Un buen quiropráctico aliviará el síndrome del dolor, eliminará los espasmos musculares y mejorará la movilidad de las articulaciones intervertebrales. Los terapeutas no calificados pueden causar daños irreparables a la columna.
Para que la terapia manual ayude a resolver los cambios en la desnutrición, es importante seguir las reglas. Antes del masaje, vale la pena calentar los músculos tensos y estirarlos suavemente para que el paciente no sienta dolor. Luego relaje los músculos Después de medio minuto, respire profundamente y estire al paciente tanto como sea posible hasta que se presente un leve dolor. Los músculos en este estado se fijan durante medio minuto y luego se relajan. Debido a que estimula las terminaciones nerviosas, tiene un efecto terapéutico.
Terapia de ejercicio
El uso de otros métodos para ejercitar la columna que padece osteocondrosis puede mejorar el metabolismo, la movilidad de la columna, fortalecer los músculos y restaurar los discos intervertebrales dañados.
Los ejercicios matutinos para la osteocondrosis espinal incluyen:
Para la columna cervical:
- Mantenga la cabeza y los hombros rectos. Gire lentamente la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda;
- Echamos la cabeza hacia atrás e intentamos alcanzar el hombro izquierdo con la oreja derecha. Repetimos a la izquierda.
Para la zona del pecho:
- Nos sentamos en la silla con las manos entre las rodillas. Cuando inhalamos, nos inclinamos hacia un lado, cuando exhalamos, nos enderezamos. Repetimos en la otra dirección;
- Nos sentamos en una silla de respaldo bajo, con los omóplatos apoyados en la silla. Inclínese lentamente y vio la pared trasera.
Para la columna lumbar:
- Nos acostamos de espaldas, doblamos las rodillas y las presionamos contra nuestro pecho. Nos balanceamos hacia adelante y hacia atrás, desde la espalda hasta el sacro durante 1, 5-2 minutos. Estiramos nuestros cuerpos y nos acostamos en silencio.
Los ejercicios complejos de la terapia de ejercicios para la osteocondrosis de la columna vertebral, el complejo de tratamiento deben encontrarse en Internet, pregunte al ortopedista.